Como lea esto un nutricionista me va a dar un par de collejas pero bueno. Dieta como tal no estoy siguiendo ninguna, como lo mismo que antes pero en cantidad menor y sobre todo hago mucha bici (media horita por la mañana y otra hora por la noche). Claro helados, galletas, dulces y empanadillas a media mañana fuera xD. Despues de casi dos meses se han ido 13 kilos y menos por los pantalones que me vienen algo grandes el resto bien :).

Gracias por las recomendaciones. A partir de ahora que ya cuesta seguir perdiendo las seguiré a pies juntillas :-D

Por si te sirve de algo te diré que estoy haciendo una antidieta desde hará 6 meses y factores como desayunar fruta, comer verduras tanto a la comida y a la cena, NO MEZCLAR bajo ningún concepto hidratos (por ejemplo, pan) con proteinas (por ejemplo, carne), no comer azúcares refinados y harinas refinadas (bolleria industrial principalmente y helaicos XD)… me ha ayudado un montón a perder peso y grasas de esas lorceñas que sobran por ahí XD. Es difícil hacer todo esto, pero te aseguro por la Xbox 360 de Alex que funciona y MUY MUY MUY bien y nunca me quedo con hambre, pues no hay cantidad máxima de comer (vamos, que si quiero me como yo sola media sandia y tan pancha me quedo XD)

… Además, claro está, de que hacer ejercicio ayuda todavía más a quemar y fortalecer. Eso sí, nunca te olvides de calentar antes y estirar despúes.

Bueno, y aquí se terminan todas estas recomendaciones de “Proyecto Mama”.

Hasta pronto!!! ^_______^

Yaiza.